集体运动和我骑室内自行车

集体运动和室内自行车

我喜欢我的室内骑行的灵活性,因为我不受课堂时间的限制!

理查德,Myride用户

Myride室内自行车

我们的新空调MyRide工作室配备了生活健身IC6团体健身自行车。该房间还具有大气色彩变化的光系统和踢腿音响系统。为了帮助您沉浸在您的乘坐MyRide系统显示在一个大投影屏幕上。

MyRide生活-完整的MyRide体验,给您无与伦比的锻炼。现场教练创造了一个高能量的环境来帮助你保持动力,并从你的课程中获得最大的收获。所有课程为50分钟。

MyRide教练-有虚拟教练指导你锻炼的课程。完美的所有层次的困难,这种风格的课程是为人们谁更喜欢一个教练谁是在屏幕上的整个时间来指导和激励你集中在有一个伟大的健身骑。

MyRide世界巡演-在一个虚拟教练的帮助下,屏幕上惊人的现实世界地点,帮助您从您的乘坐得到最大的好处。训练信息和提示显示在屏幕上,并通过音响系统发出声音。

FTP(功能阈值功率)训练:

想要一个真正的挑战,把你的身体推向绝对最大?您可以在团体时间表上预定FTP健身测试,根据测试结果,在myride工作室更有效地工作,并按颜色班为我们的教练设置您的自行车。

要了解这些,请先关注我们的Facebook页面。

ICG教练按颜色分类:

这是一个主要基于音乐的班级,使用能量区来精确地控制所有参与者的强度。颜色区域形成了这门课独有的沟通元素。有人踩得越快,或者他们越不愿意改变自行车控制台的颜色。

下载免费的ICG应用程序与我们的MyRide工作室和室内自行车课程同步。适用于IOS和Android。搜索“协调小组培训”


Les米尔斯BodyPump

组运动课程

集体锻炼能激励人,能交际,而且真的能让你保持身材!

我们确信我们有适合每个人的团体锻炼计划。我们为所有年龄和能力的人提供课程,包括Les米尔斯身体打气筒,身体格斗,拳击和尊巴。我们的健身室有空调,还配备了很棒的音响系统!我们还提供各种30分钟的课程,在我们的健身地板上基于我们的泰诺健Omnia钻机。

如果你正在寻找水上集体运动,那就不用再找了——一周都有水上有氧课程。