游泳是全家参与的全部活动。玩得开心,练习游泳的生活技能,在炎热的日子里冷却,或者在传统的英国夏天逃避雨水。

一个温柔的游泳可以在半小时内燃烧超过200千卡。随着水为空气的浓度为12倍,游泳是一种比任何其他形式的心血管运动都可以调整肌肉的更有效的方式。游泳可以支持水中的90%的身体体重,这意味着残疾人,伤害或疾病等关节炎可以参加舒适和安全的环境。游泳将帮助您的幸福。每周3次游泳30分钟也看到了改善的睡眠模式和较低的压力水平。

在East Radnor,我们有一个20米的休闲游泳池,非常适合车道游泳或拉拉克斯,并在当天的应力和菌株后放松。

和我们一起学习游泳吧

游泳是一种基本技能,所有人都应该学习,以便在水附近保持安全。East Radnor休闲中心为任何年龄的人提供了一个很好的环境,了解如何在自由休闲游泳学校游泳。188app金宝搏

东拉德诺为孩子和成年人提供了广泛的各种游泳课程,无论它是提高你的中风或你从头开始,自由休闲游泳学校是完美的所有。188app金宝搏课程由有资格的讲师授课,他们使用ASA的标准来评估并获得徽章或奖励。

我们所有的老师都是友好的,易用的,愿意帮助,并希望他们所有的学生尽可能地从他们的游泳课上得到尽可能多的学生。

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我经常使用东拉恩休闲中心的游泳池,每周至少两次,游泳池和设施都是布里尔,工作人员非常乐于助人