健身房在黑尔舍姆休闲中心

我感觉很神奇,我减掉了13.5英寸!将健康饮食和运动结合起来很容易,而且仍然享受两者,感谢团队对你的持续支持。

丽莎

加入与众不同的健身房!

有了我们完全合格的健身教练随时在身边,我们可以让你达到你的目标,无论是减肥,变得更健康,受伤后恢复健康,还是参加奥运会举重比赛!为了获得出色的结果,你需要一个出色的培训环境。Hailsham是它!当你成为一名会员,你会自动获得5次免费的教练课程和一次免费的个人训练课程,让你踏上健身之路。我们的团队关心你的目标,这是我们与众不同的地方,你不需要为所有你需要的支持支付额外的费用,我们的服务随时为你服务。

我们有一系列完全集成触摸屏的科技健身器材,你可以选择数字电视,收音机,游戏,选择连接你的ipod或iphone;现在,这些机器连上了互联网,可以在健身的同时浏览一些东西。是的,我们有常见的跑步机、自行车和最新的概念赛艇,但我们也有一些你可能从未使用过的机器,如vario、同步器、跨界器和两个内置程序的pro7动力盘。如果你想在你的锻炼中有变化,黑尔舍姆是“去”的目的地。

我一直在努力改善我的有氧健身,只是不知道从哪里开始改善它。工作人员对我进行了评估,并为我设定了心率目标,通过定期训练,我现在看到了改善

埃莉诺

我们还拥有一系列先进的technogym阻力设备,从易于使用的Kinesis到DAP电缆机,单站和在我们专用的功能自由重量区良好的重量范围。这包括动力架、升降平台和一台铁匠机。无论您的年龄或健身目标,从初学者到体育运动员,我们都能满足您的力量需求。

在我肌腱套受伤的时候,我的每一步都得到了球队的帮助。他们帮助我进行康复训练,然后慢慢地让我回到举重的状态。

史蒂夫

如果你喜欢自由力量训练,那么你会得到一份奖励。黑尔舍姆有一个举重平台,一个奥运半架和一些举重杠,包括EZ杠,一个粗手柄杠和一个10公斤训练杠。我们也有平的和倾斜的长椅,一个特定的卧推站和一大堆以2公斤为单位的哑铃。

如果这还不够,我们有悬挂训练器,壶铃从4公斤到40公斤,ViPR从4公斤到12公斤,训练绳,增强式箱和一个ARKE站和一些核心训练工具。为了提高您的体验,我们在新的功能领域提供小组训练,帮助您从锻炼中获得最大的收益。我们有一个大的区域,我们的健身房致力于功能力量和几十件设备,我们甚至有一个雪橇!

我们提供这方面的小组训练,帮助您从锻炼中获得最大的收益。我们每天都有高强度间歇(HIIT)课程和循环课程可供选择,还有我们的力量和调节小组课程和女性的力量和调节课程。

excel的个人培训

与你的Excel私人教练一起工作将改变你在健身房的时间。你的教练会花时间密切关注你的个人情况,为你量身定制一个具体的要求。

持续的支持动机,你的锻炼不仅会在最短的时间内带来效果,而且还会很有趣,内容广泛,让你想要更多的回来。

如果你正在为动力而挣扎,陷入了常规,或者只是需要额外的帮助来开始,那么今天就联系Excel Personal Training

医生推荐

全科医生转诊是为那些被医疗专业人员推荐或转诊的人,在合格的运动专业人员的监督下进行运动,以帮助改善现有的医疗状况。

我的医疗保健专业人员介绍我到黑尔舍姆休闲中心。接下来我要做什么?

当你被转介到计划时,你会得到一份由你的医疗保健专业人员提供的转介表格,你必须在第一次与你的运动转介顾问预约时随身携带。

致电我们在黑尔舍姆休闲中心,我们将为您预订您的第一个预约01323 846755

我一直很享受我的健身房锻炼自从加入和健身房团队帮助激励我和推动我实现我的目标。等不及回来尝尝壶铃了!

莎拉

自从去年12月以来,通过健康的饮食和每周3-4次的健身训练,我现在已经减掉了32磅。我感觉身体更健康、更强壮,为今年夏天的步行挑战做好了准备。

布鲁斯

当我加入的时候,我几乎没有任何核心力量,现在我感觉自己更强大了,我喜欢和其他成员见面

克莱尔

癌症康复课程让我开怀大笑,给了我支持和友谊,激励我增加我的健康,我想感谢团队所有的魔法,他们做的

蕾妮