健康与健身

Helenswood Sport Centre的健康和健身设施

我目前在体育伤害后返回运动,健身团队帮助了我和我的康复的每一步。

乔治,健身房用户

健身房

如果品种是您想要的锻炼,那么Helenswood Sport Center是“转到”目的地。我们拥有最新的TechnoGym Cardio机器。完全集成的触摸屏可为您提供电视,收音机或游戏选择。您甚至可以连接您的iPod并追赶您的个人观看。

我们还拥有最新系列的technogym电阻机,以及一个奇妙的DAP电缆机和振动板。无论你身体的哪个部位需要锻炼,无论你的健身目标是什么,我们都涵盖了。

如果自由重量是你的东西,那么我们也可以容纳这一点。Helenswood Sports Center提供各种杠铃,哑铃和奥运酒吧和重量,所有客房均配有相关的长椅和蹲架/框架。

如果这是不够的,我们有2个TRX暂停培训师,壶铃从4公斤到24公斤,我们是否提到了4公斤到12kg,沙袋和药丸?

20/20健康在现场每周4次,为特定健康问题提到的卫生职业职位提及的个人提供行使计划。它们可以直接联系。

广泛的群体运动课程很棒,我找到了混合我的锻炼的完美方式!

liz

健身课程

每周有40个不同的课程,每个人都有一些东西。通过全方位的课程,您将找到一个组练习类,可以帮助您混合锻炼。对于那些寻求提高灵活性和姿势的人,我们的普拉提课程是必须的。我们的大型工作室是镜像的,所以你可以专注于你的身体位置,有一个芭蕾舞吧和一个完整的音响系统。

个人培训

随着我们的团队完全合格的健身教练总是在手上,我们可以让您到您的目标,无论是减肥,都有一点钳工,或受伤后恢复健身!对于卓越的结果,您需要一个卓越的培训环境。Helenswood Sport Center正是如此,我们甚至可以为您提供个人培训,以便在健身专业的帮助下磨练这种健身。

有时你需要额外的动力或方向来达到你的健身目标,这就是Excel私人教练可以帮助你的地方。

理查德,自由休闲健188app金宝搏身经理

经常锻炼极大地改善了我的健康问题。我很高兴我的全科医生建议了这个方案。

艾伦

GP推荐

全科医生转诊是为那些被医疗专业人员推荐或转诊的人,在合格的运动专业人员的监督下进行运动,以帮助改善现有的医疗状况。

Helenswood使用20/20的运行状况,其计划是对NHS的认可。他们充分监督所有合格员工的所有会议。

会议目前在周一和周五9:00 - 12:00和周二和周四11:00 -2.00