游泳学校阶段

2020年12月6日

游泳学校阶段1 - 7

随着世界恢复正常,人们开始考虑去海滩、游泳池和水上公园,确保你的孩子在水里的安全是首要任务。哈德逊游泳学校教孩子们如何游泳,在水中保持安全,同时享受乐趣。

阶段1

第1阶段班级是在游泳旅程中启动初级游泳运动员的完美介绍。专注于水信心的基础,他们将迅速独立,并开始在水中建立舒适度。将通过乐趣和游泳游泳者使用各种艾滋病和学习,将介绍转向我们第2阶段的基本技能

第二阶段

第二阶段课程开始建立游泳者独立的游泳技术。建立在自信的基础上,他们将开始探索所有划水的基础,身体的流线型,以及安全的入水和出水。他们还将探索和学习各种不同的漂浮和旋转技术,所有这些都将提高他们在水中保持安全的能力。

第三阶段

第三阶段的课程将继续扩展游泳者已经掌握的技能,特别是在不同划水动作的腿部动作上,以推动游泳者的前后游距离达到10米。游泳者将继续探索流线型背后的原因,并开始探索水下游泳。旋转和水安全知识将继续发展。

第四阶段

4阶段课程将游泳者介绍给浮力的概念以及他们的身体如何与水相互作用。它将完善他们的腿部行动,而通过推动和滑动进一步发展他们的基本技能。游泳运动员将被引入游泳的概念,并因此开始将未来的途径开放到更广泛的水生活动中。

第五阶段

在我们的第5阶段,游泳运动员将继续在整个中风上致力于主要在手臂上举行,以伴随着先前开发的腿部动作,以便成功地游泳10米的每次中风到游泳英格兰标准。这些课程将进展前一阶段引入的脚骨技能,介绍吊装和翻筋斗,所有关键的艺术游泳基础。游泳者将被引入踩水的能力,虽然开放机会,但是在水球和救生等其他水上学科开放机会,扩大了他们在水中保持安全的能力

阶段6

我们的第六阶段课程开始教游泳者如何准备自己的运动,同时继续发展他们在前一阶段学习的技能。为了提高他们的协调性、呼吸和四种泳姿的计时能力,游泳运动员们将继续提高他们能够游的距离,向着25米甚至更远的目标努力。通过使用浮力、翻筋斗和倒立的技巧,游泳者将学习各种水面潜水,并将其融入到游泳中。

阶段7

第7阶段将所有的各个方面拉到游泳者之旅中,以便在建立耐力和引入潜水技巧时充分发展他们的所有笔触。游泳运动员将成功地建立使用所有4个笔划100米来游泳。与所有阶段一样有趣的元素仍然至关重要地支持使用团队合作将各个水生成的学习与例程联系起来,并使用技能和技术成功地导航障碍物课程。

虽然许多人可能会把完成第7阶段视为水上之旅的终点,但我们将其视为继续探索更多水上运动的途径,如水球、花样滑冰、跳水、救生和竞技游泳