遵循极其严格的指导方针,我们的健身房现在开放了,可预约1小时,限制数量和机器之间的距离,让我们的会员尽可能感到舒适和安全。

无论您是刚开始健身之旅,还是已经使用健身房一段时间,在庄园休闲中心,我们拥有世界领先的专业技术人员泰诺健提供的各种设备,为您提供实现您的目标所需的一切。我们最大的资产是我们的员工,他们受过高度训练,对行业充满热情,他们可以一路为你提供建议。

我们的新技术设备现已安装

庄园很高兴地宣布TechoGym作为我们新的健身器材供应商的到来。这款神话般的新健身器材将适合我们所有的客户和你想到加入庄园的人。我们延长了权重区,并带来了最新的套件,我们以前从未在这里在庄园,包括技能,技能和技巧般的庄园。

一个独特的解决方案,提供了大量的日常锻炼,以训练所有身体的能量系统,使你成为一个最佳执行者。

在您下次访问时,与我们团队的成员交谈,并充分了解技能收藏的好处

我们的健身房配备了抗性和有氧机的状态。全部伴随着最新的娱乐系统,与社交媒体网站和Netflix连接的互联网兼容性以及插入手机的能力享受您最喜欢的音乐,甚至跟踪您的进度健康应用泰诺健品牌跑步

有氧运动训练

有氧运动可以保持你的心肺健康,增强骨骼,帮助脂肪燃烧,使它成为任何锻炼的关键部分。

使用我们的顶级机器,既简单又有趣,从跑步机,交叉训练器,锻炼自行车和楼梯机,让你的心脏跳动。

用重量训练

重量训练对平衡、协调和力量都很重要。建立一个更强大的身体与我们新的和扩展的自由重量区,其中包括腿部和胸部镀机器,蹲架,电缆交叉机器,史密斯机器和一个巨大的选择哑铃,这将满足完全初学者和经验丰富的健身爱好者。


健身课程

我们有很多不同的健身课程,都是由非常热爱健身的合格教练负责。我们有适合初学者的课程,也有适合普通学生的课程。

我们提供:

身体战斗

室内骑自行车与新的IC6自行车

腿,屁股和肿瘤

瑜伽

Aqua Aerobics.

螺旋普拉提和更多

欲了解更多信息,请查看我们的时间表或联系接待处。

健身课的时间表


在庄园休闲中心,我们提供-

运动转介计划。

这是一项由其GP或健康专业人员提交的人的12周计划。我们的目标是与此计划做些什么是恢复您的健康和福祉。这也很有机会在社区中满足人们并一起活跃起来。

物理治疗推荐

物理治疗转介计划适用于由物理治疗科的健康专业人员转介的人。

目标是什么?

  • 改善你的健康和生活方式
  • 让你强壮,提高你的灵活性和功能
  • 继续你在物理治疗方面的努力和进步
  • 提供可访问的运动并防止需要重新审视NHS途径

我们的合格健身教练在这里指导您的每一步。

如欲了解详情,请联系我们或点击以下链接: