游泳是一项全家人一起参加的伟大活动。享受游泳的乐趣,练习游泳的生活技巧,这是在炎热的日子里降温或在传统的英国夏天躲避雨水的好方法。

轻微的游泳可以在半小时内消耗200大卡热量。由于水的密度是空气的12倍,游泳是一种远比其他任何形式的心血管运动更有效的方法,你可以在陆地上做。游泳可以支撑高达身体重量90%的水,这意味着那些残疾、受伤或患有关节炎等疾病的人可以在一个舒适和安全的环境中游泳。游泳有助于你的健康。每周游泳3次,每次30分钟,也可以改善睡眠模式,降低压力水平。

在Rhayader,我们有一个独特的20米游泳池,旁边有一个按摩浴缸。它是理想的游泳长度或温和的游泳,以帮助日常生活紧张。请留意我们的充气龙,它会在学校假期或派对上出现!

我们提供一系列的游泳课程,其中包括60的自由游泳,早期游泳,父母和幼儿,父母和8以下,16以下的自由游泳,家庭游泳,乐趣水花,成人和公众游泳。

我经常使用雷亚德休闲中心的游泳池,基本上每周至少两次,游泳池和设施都很好,工作人员也很乐于助人

吉尔

游泳池儿童入学政策

所有8岁以下的儿童必须由一名成人陪同。

四岁以下的儿童必须由一名负责人陪同,比例为1:1。

4至7岁的儿童必须由负责人陪同,最多2至1人。

游泳能力不强或较弱

建议佩戴臂章或其他适当的浮力辅助装置。

所有8岁以下的儿童必须由一位16岁以上的成年人陪同入池。成年人必须经常照看他们的孩子,更要注意那些身体不强壮或不会游泳的孩子。


和我们一起学习游泳吧

游泳是一项基本技能,所有人都应该学习,以保持在水附近的安全。瑞亚德休闲中心为任何年龄的人提供了一个很好的环境,在他们的自由休闲游泳学校学习如何游泳。188app金宝搏

Rhayader为儿童和成人提供了各种各样的游泳课程,无论它是改善您的stroke或您从头开始,自由休闲游泳学校是完美的所有。188app金宝搏课程由有资格的讲师授课,他们使用ASA的标准来评估并获得徽章或奖励。

我们所有的老师都很友好,平易近人,乐于助人,并希望所有的学生都能从游泳课中得到尽可能多的收获。

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