在三明治休闲中心设有健康和健身设施

健身房

如果品种是你想要的锻炼,那么三明治就是'去'目的地。我们拥有最新的TechnoGym Cardio机器。完全集成的触摸屏可为您提供电视,收音机或游戏选择。您甚至可以连接您的iPod并追赶您的个人观看。

我们还拥有最新系列的技术电阻机以及梦幻般的DAP电缆机。无论您需要哪些身体部位,无论您的健身目标是什么,我们都覆盖了它。

如果你喜欢举重,那我们也能适应。三明治休闲中心提供多种选择的杠铃,哑铃和奥运杠铃和哑铃,所有相关的长椅和蹲架/架。

总是愿意帮助的梦幻般的健身教练

英里

健身课程

每周都有各种各样不同的课程,每个人都能学到一些东西。我们有一系列的莱斯米尔斯课程,我们运行身体泵,身体平衡和身体战斗。对于那些希望提高灵活性和姿势的人,我们的普拉提课程是前进的方向。我们还提供一些30分钟的间隔课程,包括电路,壶铃和初学者室内自行车。

MyRide室内自行车

MyRide将带您在世界上一些风景最优美的地方骑行。使用高质量的视频图像,您可以保证一个有趣和互动的骑行体验。

MyRide教练是一个有虚拟教练指导你锻炼的课程。完美的所有级别的困难。这种类型的课程适合那些喜欢导师一直在屏幕上指导和激励你专注于健身的人。

MyRide世界巡回演唱会带你进入惊人的现实世界与许多地点在屏幕上。虚拟的长途汽车也可以帮助你从旅途中获得最大的收获。

GP推荐

我们为任何有健康状况的人提供12周的全科医生转诊健身计划,这将使他们有资格通过他们的全科医生或健康专业人士申请。符合标准的疾病包括心脏病、高血压/低血压、糖尿病、肥胖、肌肉骨骼问题等。

我们提供折扣率,并通过合格的GP推荐教练为您提供健身计划,定期跟进访问以及参加组练习的选项。

咨询你的全科医生的转诊,并取得联系。

excel的个人培训

我们的团队完全合格的健身教练总是在手边,我们可以让你达到你的目标,无论是减肥,得到一点健康或恢复健康后受伤!为了获得出色的结果,你需要一个出色的培训环境。三明治休闲中心正是如此,我们甚至可以为您提供个人训练,以磨练健身专业人士的帮助。

补救按摩

Berge治疗按摩已有30多年的历史,治疗各种肌肉损伤和肌肉紧绷。

直接给别致的电话会议:07860 116384

初级健身

我们的青少年健身课程是在一个完全合格的教练的监督下完美的健身入门。12-15岁的儿童可在以下规定时间内使用健身房的心血管设备:

周一、周二下午3点半至5点

星期三下午1点半至5点

星期四,星期五3.3:30分 - 下午5点

周六,周日上午9点 - 下午5点