让我们的私人教练帮助您实现您的目标,解决您的个人需求和要求,制定一个行动计划

通过和我们的私人教练一起工作,任何人都可以实现他们的健康和健身目标——可以像触摸你的脚趾一样谦虚,也可以像准备跑马拉松一样雄心勃勃!无论你是想减肥,恢复一些灵活性,提高你的速度或仅仅是感觉良好,个人训练是一种活动,将有利于你的身体在未来的许多年。

要了解有关个人培训或预订会话电子邮件的更多信息fitness.vhc@freedom-leisure.co.uk.,或与健身教练交谈。

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村庄健康俱乐部团队


见克里斯

克里斯是一个合格的私人教练(代表3级),壶铃和动力袋教练;他也有内政部认可的自卫训练技巧的背景(警察使用的)。


克里斯可以帮助你实现你的健身目标,无论你的重点是减肥,增加肌肉,增加灵活性,矫正运动,或训练你最喜欢的运动或爱好。克里斯将帮助你设计一个创造性的锻炼计划,帮助你以有效的方式达到你的目标,通过提供动力和专业知识,你需要在有时艰难,但总是安全和愉快的各种各样的会议。


克里斯有效地迎合了所有年龄和能力,然而,他最喜欢的训练领域是:损伤康复,核心和力量训练。


见点

我一直热衷于健身和跑步,跑半程马拉松。两年前,我决定是时候换工作了。是时候把精力投入到我热爱的事情上了。我是一个合格的三级私人教练,在巡回和新兵训练营的资格,加上一般健康和营养的工作知识。个人经历让我对锻炼和健康生活方式平衡的重要性有了更好的理解

我喜欢教育,激励,计划和教练。请记住,每天都是锻炼的好日子,但是老你是,无论你喜欢做什么。


满足安

永久改变生活方式和定期锻炼应该很有趣!让我教你怎么做!

我强调的是生活方式的改变是现实的和永久的。沟通和教育在理解实现目标所需的平衡和体育活动的重要性方面起着关键作用。

我对你的承诺是:

您将通过我的个人健身计划实现更好的健康,实力,健康和灵活性。我们将让您更健康,更强,提高您的信心和自尊心。您的移动性和灵活性将改善,您将在匹配的能量时看起来很棒。


满足Rasheeda

来自运动背景,Rasheeda一直在体育和健身竞技场20多年。

撇开经验和资历不谈,是我的热情和奉献促成了身体的转变,真正让人们的生活变得更好。

我对运动康复有浓厚的兴趣,并帮助许多客户通过个性化的运动项目来改善功能。

在整个身体的方法和使用各种学科,从举重到瑜伽,我将帮助你实现你的健身目标,在一个挑战和有趣的方式。



自由的个人培训

我们正在寻找想要作为自由私人培训师作为自由职业人士经营的驱动的企业思想的团队参与者,并正在寻求开发自己的业务和他们工作健身房的业务的机会。如果这听起来像你感兴趣的东西,那么我们想收到你的来信。