国家运动转介计划

国家运动转介计划(NERS)是一项威尔士议会政府资助计划,该计划已制定为规范威尔士的运动推荐机会。该计划针对具有或有患慢性疾病的客户。

如果您处于健康状况差或具有预先存在的情况并遭受以下条件中的至少一个条件,该计划可以帮助您变得更加活跃:

  • 超重
  • 高血压
  • 升起的胆固醇
  • 控制糖尿病
  • 关节炎
  • 焦虑
  • 压力
  • 沮丧
  • 冠心病的危险因素

客户是由全科医生或健康医生介绍的,所以如果你认为你将受益于加入这个计划,请告诉你的全科医生。


纳斯-铁芯稳定性

这些会议提供了支持和鼓励那些被确定患有慢性腰痛的人,经过他们的健康专业人员的评估。

该课程每周进行两次,提供基于证据的运动计划,旨在通过温和的运动来提高灵活性,以形成良好的姿势,加强支持背部的肌肉,使僵硬不舒服的关节再次活动。


ners - 有氧运动康复

如果您有冠心病,您可能有资格参加我们的NERS第四阶段心脏康复计划。这是一个有趣的16周锻炼计划,适合像你这样想要过更健康生活的人。

如果你最近参加了心脏康复的第三阶段,或者你的医生说你符合标准,你可以来和其他有相同想法的人以及我们有资格的教练一起参加我们的课程。


ners -运动和体重管理

你想要…

  • 了解更多关于健康减肥的方法。
  • 以鼓励,奖励和愉快的方式变得更加活跃
  • 寻求支持和想法来改变你的饮食习惯和生活方式。

我们有一个16 - 32周的体重管理锻炼转介计划,旨在帮助你变得更积极。

参加NERS -运动和体重管理计划与您的健康专家交谈。本课程由一名合格的体重管理专家指导


要了解更多信息,请立即联系前瞻或与您的GP或健康从业者发表讲话。